عوارض و تاثیر خودارضایی در مردان و زنان
عوارض و تاثیر خودارضایی در مردان و زنان
خودارضایی مسئله ای است که در میان برخی از دختران و پسران و همچنین زنان و مردان وجود دارد. اعتیاد به خودارضایی عوارض بسیاری بر جسم و تاثیر مستقیم بر سلامت روحی انسان دارد افرادی که اقدام به انجام این کار می کنند شاید از عوارض و آسیب های انجام آن اطلاعی نداشته باشند و یا تمامی عوارض ناشی از انجام این کار را می دانند ولی بر حسب عادت نمی توانند از انجام آن دست بردارند به دلیل اهمیت این موضوع ما سعی کرده ایم نوشتاری را در قالب این موضوع برای شما عزیزان فراهم آوریم، همچنین شما می توانید چنان چه پس از مطالعه مطالب ارائه شده سوالاتی در این باره برایتان پیش آمد با مرکز مشاوره خانواده تلفنی، رایکو تماس حاصل فرمایید تا مشاوران ما با صبر و شکیبایی خود راهنمایی های لازم را در اختیار شما عزیزان قرار دهند.
خودارضایی چیست؟
برای تعریف خودارضایی یا استمناء این طور می توان گفت که یکی از راه های نادرست و انحرافی برای ارضای میل جنسی است. خودارضایی یا استنماء را می توان یک بیماری نامید زیرا در نتیجه آن آسیب های جدی بر بدن وارد می شود از این رو باید به طور قاطعانه و کاملا جدی در جهت درمان آن اقدام کرد. خودارضایی به عنوان گناه محسوب می شود حتی در برخی از کشورهایی که دین آن ها اسلام نیست به شدت با انجام این کار مخالف هستند.
عوارض و تاثیر خودارضایی در مردان و زنان
انوع عوارض خودارضایی بر بدن
خودارضایی آسیب ها و عوارض هایی دارد که از جمله آن ها می توان به آسیب های روحی و روانی، آسیب های جسمی، آسیب های معنوی و اخروی و آسیب های اجتماعی اشاره کرد. در ذیل به توضیح مختصری درباره هر یک از این آسیب ها می پردازیم.
آسیب های روحی و روانی خودارضایی:
مشکل در حافظه و عدم تمرکز و حواس پرتی در شخص، گاها ممکن است فرد منزوی و گوشه گیر شود، از زندگی خود لذت نمی برد و نسبت به همه چیز بی حوصله و بی نشاط می شود، دائما از انجام کار خود احساس گناه می کند، رفتارهای پرخاشگرانه و تند از خو بروز می دهد.
خودارضایی یا استنماء را می توان یک بیماری نامید زیرا در نتیجه آن آسیب های جدی بر بدن وارد می شود از این رو باید به طور قاطعانه و کاملا جدی در جهت درمان آن اقدام کرد.
آسیب های اجتماعی:
از جمله آسیب های خودارضایی بر انسان آسیب های اجتماعی آن است که با نشانه هایی از قبیل دیر ازدواج کردن و لذت نبردن از زندگی مشترک و اینکه فرد دائما با خود این احساس را دارد که عزت نفسش از بین رفته و همه او را طرد کرده اند علاوه بر تمامی این ها این تصور را دارند که نسبت به همسر خود کاملا بی میل هستند.
آسیب های جسمانی:
در پزشکی برای دسته بندی و پیشرفت بیماری ها از روش مرحله بندی (staging) استفاده می کنند که ما در این جا برای مشخص نمودن عوارض خودارضایی در هر فرد این عوارض را به سه مرحله تقسیم بندی کرده ایم.
مرحله اول : مرحله مشکل ساز
مرحله اول شامل کسانی می باشد که مدت کوتاهی است که خودارضایی انجام می دهند در این مرحله عوارضی از قبیل عوارض ذیل در فرد مشاهده می شود.
- بوجود آمدن مشکل در حافظه
- احساس خستگی و کوفتگی
- استرس و اضطراب شدید
مرحله دوم : گرفتاری شدید
علائمی که در این مرحله در فرد به وجود می آید نشانه دهنده شدت ابتلای فرد نسبت به مرحله اول است به همین دلیل عوارض شدید تری در این مرحله بروز پیدا می کند.
- فرد دچار زود رنجی و حساسیت های بیش از اندازه می شود
- کمر درد
- نازک شدن موها
- تغییرات سریع خلقی
- بدخوابی و یا بی خوابی
مرحله سوم: گرفتاری بسیار شدید یا حالت اعتیاد
در این مرحله فرد به صورت شدید به انجام این کار می پردازد و می توان گفت که به انجام این کار اعتیاد پیدا کرده است.
- تار شدن دید چشم ها
- درد هایی در ناحیه لگن و استخوان ماهیچه
- وز وز کردن گوش
- انزال زودرس و غیرارادی یا خروج منی به صورت قطره قطره
- درد کشاله ران و ناحیه تناسلی
علاوه بر مواردی که در بالا به آن ها اشاره کردیم خودارضایی عوارض دیگری از قبیل موارد ذیل دارد.
عوارض و تاثیر خودارضایی در مردان و زنان
- پس از مدتی زیبای فرد از بین می رود
- فرد به صورت پی در پی دچار بیماری های مختلف می شود
- تناسب اندام و هیکل این افراد پس از مدتی بهم می ریزد
- دفع بی اختیار منی
- سرطان پستان
- سرطان پروستات
- قدرت تحمل فرد در مواجه با مسائل و مشکلات بسیار کم می شود
- به وجود آمدن مشکلات شدید روحی از قبیل بدبینی و تند خویی
- بی اختیاری در ادرار
- ریزش شدید موها
توصیه هایی برای جلوگیری از انجام خودارضایی
سعی کنید از دیدن صحنه ها، فیلم ها، عکس ها و خواندن مطالب تحریک آمیز خودداری کنید.
سعی کنید هیچ گاه معده تان کاملا پر نباشد.
تا حد امکان سعی کنید تنها نباشید و با خودتان خلوت نکنید.
می توانید با روزه گرفتن اراده خودتان را تقویت کنید تا بتوانید کارهای ناشایست را هم به راحتی ترک کنید.
ورزش را جزء برنامه های روزمره خودتان قرار دهید.
برای این که این عادت زشت و ناپسند را ترک کنید از خداوند کمک بخواهید.
راهکارهای درمان خودارضایی
متخصصان و روانشناسان برای ترک و درمان خودارضایی راهکارهایی را بیان کرده اند که در ذیل آن ها را بیان می کنیم.
- ثبت نام و شرکت در کلاس هایی که به آن ها علاقه دارید
- لباس های جذب و تنگ نپوشید
- به جای فیلم های محرک به تماشای برنامه ها و فیلم های طنز بپردازید
- ساعات حمام خود را کنترل کنید بیش از اندازه و ساعات طولانی را در حمام و زیر دوش نمانید.