مشاوره روانشناسی رایکو

کائنات به معنای تمام چیزهایی است که وجود دارند. اگر شما نیز خواستار کسب موفقیت و پیشرفت باور نکردنی هستید ، قطعا تا به حال با واژه ی قانون جذب و نیروی کائنات آشنا شده اید. این قانون ابتدا توسط خانمی به نام “راندابرن” در قالب کتاب قانون جذب مطرح شد که در مدت کوتاهی مورد توجه همگان قرار گرفت. مبنای اصلی این نظریه بر آن است که : با فکر کردن درباره ی موضوعات خوب یا بد ، آن ها را به سمت خود جذب خواهید کرد.

حتما تا به حال برایتان پیش آمده که به طور ناخودآگاه به موضوعی فکر می کنید و درست در همان لحظه پیش می آید و یا هوس یک خوراکی خاص را کرده و پس از چند دقیقه برآورده میشه ؛ قطعا در چنین حالتی به این فکر می افتید که ای کاش چیز دیگری از خدا می خواستید. یا مثلا ممکن است که در برخورد اول با شخصی ، احساس ناخوشایندی به شما دست بدهد و جالب اینجاست که پس از گذشت چند روز ، متوجه حدس صحیح خود می شوید. شاید شما این اتفاق را حس ششم و یا قدرت تشخیص بالای خود بنامید ، اما این در واقع بخشی از قانون جذب است.

تمرکز اصلی قانون جذب بر روی افکار شما می باشد. بر طبق این قانون ، اگر می دانستید که افکار منفی بر روی زندگیتان چقدر تاثیر گذار است ، حتی برای یک بار هم به اتفاقات منفی فکر نمی کردید! اگر شما در طول روز مدام به بی پولی بیاندیشید ، چیزی جز فقر عایدتان نخواهد شد. به افرادی که مدام به فکر سلامتی خود هستند و از بیماری فرار می کنند توجه کنید؟ اغلب آن ها بیشتر از شما دچار ناخوش احوالی و بیماری می شوند. به قول معروف ” از هرچه که بترسید ، سرتان می آید” و این یک قانون ثابت شده است.

قانون جذب کائنات چیست؟ همه چیز درباره ی قانون جذب کائنات

شاید شما نیز جز آن دسته از افرادی باشید که در پذیرش قانون جذب دچار شک و تردید هستید ؛ پیشنهاد من به شما این است که حداقل برای یک بار هم که شده ، این قانون را در زندگی خود پیاده کنید ، باور کنید که امتحانش مجانی است! به این نکته توجه داشته باشید که حتی در صورت کتمان این قانون ، نمی توانید از نتایج آن بی بهره بمانید ، پس بهتر است که با دیدی باز ، به سمت احقاق خواسته هایتان قدم بر دارید.

قانون جذب جنبه های متفاوتی دارد و نتیجه ی آن در گرو درخواست شما از زندگی است. مثلا در این راه عده ای خواستار ثروت ، دسته ای خواستار عشق و برخی دیگر طالب محقق شدن آرزو های کوچک و بزرگشان هستند. در صورتی که شما نیز در صدد اجرای قانون جذب کائنات در زندگی تان هستید ، پایبند بودن به چندین اصول و قاعده ی این مسیر ، الزامی است که در ادامه ی مطلب به طور مفصل به آن ها خواهیم پرداخت.

تعداد زیادی از افراد قانون جذب کائنات را باور کرده اند ، اما باز هم به نتیجه ی مطلوبشان دست پیدا نمی کنند ، به خاطر داشته باشید که رسیدن به موفقیت در چهار چوب جذب ، مستلزم رعایت چند نکته ی مهم می باشد که بدون آن ، پیشرفتی حاصل نخواهد شد.

نکات مهم برای کسب موفقیت در چهارچوب قانون جذب

باور قلبی

اگر شما پای در عرصه ی قانون جذب کائنات گذاشته اید ، نباید هیچ گونه شک و تردیدی در خصوص راست یا دروغ بودن آن در دلتان جای دهید. همان طور که گفته شد ، جذب کائنات نوعی قانون است که تردید در آن نتیجه ی مثبتی در بر نخواهد داشت. شما نمی توانید حقانیت این موضوع را مورد سوء ظن قرار دهید ، چرا که احتمال جذب آرزوهایتان به حداقل می رسد. پس با باوری قلبی ، اولین قدم در جذب را محکم و استوار بردارید.

طرز تفکر

بر طبق تحقیقات گسترده ی روانشناسان ، نوع نگرش و طرز تفکر هر شخص ، بر گرفته از نحوه ی اندیشه ی پنج فرد اول ، در ارتباط با او می باشد ؛ لذا کیفیت و جنس افکار شما و نزدیکانتان در جذب کائنات بسیار تاثیر گذار است. در واقع شما با تفکر در مورد اتفاقی ، دقیقا همان شرایط را به خود جذب می کنید. پس تا می توانید درباره آینده ی خود و نزدیکانتان ، نفوس بد نزنید.

مثبت اندیشی 

به این نکته ایمان داشته باشید که شما با تفکرات مثبت ، امکان وقوع اتفاقات خوب و دلپذیر را افزایش می دهید. به طور کلی ذهن انسان قدرت تشخیص افعال خوب و یا بد را ندارد ، این شما هستید که با افکارتان ، به آن جهت می دهید. در واقع ضمیر ناخودآگاه شما بسیار زود باور است و زمانی که به موضوعی می اندیشید ، بلافاصله پذیرفته و شروع به اقدام می کند.

قطعا هیچ کسی خواستار بیماری ، بی پولی و تنهایی نیست ، این افکار منفی و گذرا هستند که برای ما شرایط بدی را به وجود می آورند. تسخیر ذهن با افکار مثبت ، گامی بزرگ در قانون جذب کائنات به شمار می رود.

افکار قدرتمند

همان طور که گفته شد ؛ قدرت افکار در قانون جذب ، موضوعی بدیهی و غیر قابل انکار است. هر چقدر که این افکار مستحکم تر باشند با قدرت بیشتری ، موفقیت را جذب می کنند. در این مرحله شما با پرورش افکار در ذهنتان ، به سمت تحقق آرزوهایتان خواهید رفت. هر چقدر که این افکار حساب شده و دقیق باشند ، احتمال وقوع آن نیز بیشتر می شود.

به خاطر داشته باشید که این موضوع در خصوص افکار منفی نیز صدق می کند ، به این صورت که با افزایش تنش و دلهره ، احتمال به وقوع پیوستن آن نیز قوت می گیرد. با این اوصاف ، عاقلانه ترین کار ،تقویت افکار خوب و تمرکز بر روی اتفاقات مثبت و مملو از شادی می باشد ، چرا که نتیجه ی افکار ، بسیار شکوهمند و باور نکردنی خواهد بود.

ندای درونی

حتما تا به حال برایتان پیش آمده است که قبل از انجام کاری ، نسبت به نتیجه ی مثبت آن احساس خوبی نداشته اید و پس از اقدام ، به این نتیجه رسیده اید که درباره ی حاصل کار درست فکر می کرده اید ؛ این حس دقیقا ندای درونی شماست. در صورتی که نسبت به احساسات خود ، شناخت کافی داشته باشید و در مورد میزان صحت آن به یقین رسیده باشید ، استفاده از این ندای درونی ، بسیار موثر خواهد بود.

در واقع این حس مانند یک راهنمای مطمئن ، شما را در پیشبرد اهدافتان یاری خواهد کرد. در نتیجه گاهی می توانید به همراه تفکر درباره ی موضوعی ، به حس درونیتان نیز اعتماد کرده و با تردید کمتری به آینده بنگرید. این نکته نیز یکی دیگر از ارکان قانون جذب کائنات محسوب می شود که در برخی از موارد ممکن است نادیده گرفته شود.

توقع و انتظار

همیشه و در همه حال به این قضیه فکر کنید که جهان هستی نامتناهی است ، لذا اراده و تلاش خود را دست کم نگیرید. از اینکه دیگران در مورد شما چه فکری می کنند نهراسید و برای تحقق اتفاقات مورد علاقه تان بجنگید. تمام افکار خود را بر روی نحوه ی اقدام و عملتان محدود کنید ، سپس منتظر وقوع اتفاقات خوشایند در زندگیتان باشید. توقع و انتظار مثبت ، نوعی احساس مطلوب تلقی می شود که به زیبایی قانون جذب کائنات می افزاید.

تغییر نگرش

یکی دیگر از فرمول های کاربردی و ساده در قانون جذب کائنات ، تغییر نگرش است ؛ به این معنا که شما از این پس باید به جای دیدن مسائل واقعی ، آن ها را طوری که دوست دارید ببینید. اشتباه نکنید! این کار به هیچ وجه مضحک و غیر عقلانی نیست ، این در واقع نوعی آینده نگری با شیوه ای متفاوت است. به روزهایی فکر کنید که آرزوهایتان یکی پس از دیگری محقق شده اند و به پیشرفت چشمگیری دست یافته اید.

به بیانی دیگر شما با تجسمی خارق العاده و بدون کاستی ، ذهنی شاد و آینده ای روشن خواهید داشت.بسیاری از افراد موفق اقرار کرده اند که در گذشته چنین پیشرفتی را بارها تجسم کرده اند ، پس شما نیز می توانید از این روش تاثیر گذار در جهت دستیابی به خواسته هایتان استفاده کنید و از نتیجه ی مطلوب آن شگفت زده شوید.

اختصاص وقت

اگر می خواهید روند به حقیقت پیوستن آرزو هایتان تسریع شود ، باید برای آن وقت صرف کنید. به این منظور که روزانه حداقل ده دقیقه را به تفکر و بازسازی آرزوها در ذهنتان بپردازید. در این مرحله ، شما تنها با صرف 10 دقیقه از 24ساعت شبانه روز ، به طور کاملا تضمینی ، شانس دستیابی به موفقیت را افزایش می دهید. در واقع شما با انجام این کار ، علاوه بر دریافت انرژی ، نسبت به ادامه ی راه ، انگیزه پیدا کرده و به طور مستمر به سمت کائنات ، افکار مثبت صادر می کنید. به طور کلی شما با تکرار افکار سازنده ، به موفقیت می رسید.

عدم محدودیت

محدودیت های موجود در زندگی شما ، تنها ساخته و پرداخته ی ذهنتان می باشد. در قانون جذب کائنات شما باید به این باور برسید که محدودیت های تعریف شده ، فقط در طرز تفکر و ذهن شماست و در دنیای واقعی چنین چیزی وجود ندارد. به این نکته توجه داشته باشید که پیشرفت دیگران ، هیچگاه سدی در برابر موفقیت شما نخواهد بود.

قانون جذب کائنات چیست؟ همه چیز درباره ی قانون جذب کائنات

در واقع هر کدام از افراد جامعه ، دارای سهمی هستند که می توانند با تلاش و پشتکار به آن برسند. به یک مثال کوچک در این مورد توجه نمایید : فرض کنید که شما در رشته ی کامپیوتر مشغول به تحصیل هستید ، اگر شما در حین تحصیل این تصویر ذهنی را از آینده ی خود بسازید که تعداد افراد فارغ التحصیل در این رشته زیاد است و فقط شمار کمی از آن ها به کار هستند ، نه تنها در پروسه ی تحصیل موفق نخواهید شد ، بلکه شغل مناسبی نیز به دست نمی آورید ؛ پس حتی الامکان فقط با خودتان رقابت کنید و آینده ای روشن را تصور نمایید. به خاطر داشته باشید که در این جهان پهناور ، همیشه فرصت و راهی برای موفقیت وجود دارد.

یاس و نا امیدی

یکی از چالش های بزرگ در قانون جذب کائنات ، نا امیدی پس از تلاش و یا شکست می باشد. در واقع یکی از ارکان اصلی این قانون ، بی توجهی به افکار منفی و دوری از فضاهای پر تنش است. در واقع شما هر اندازه که به افکار مخرب در وجودتان دامن بزنید ، به همان اندازه از موفقیت دور خواهید شد.

در چنین شرایطی می بایست به جای القای حس ناراحتی ، به اتفاقات دوست داشتنی و همچنین راه حل جدیدی برای دستیابی آرزوهایتان بیابید. به خاطر داشته باشید که افسوس روز های گذشته هیچ سودی به حال شما نخواهد داشت ، بهتر است این جمله را بارها و بارها در ذهنتان تکرار کنید ، تا حدی که در وجودتان نهادینه شود. به قول معروف : “شکست پلی به سمت پیروزی است”. همان طور که اشاره شد ، شما با مرور خاطرات بد گذشته ، تنها به پرورش و قدرت آن ها کمک می کنید و متاسفانه نتیجه ای که عایدتان می شود ، چیزی جز شکست دوباره نخواهد بود. همیشه در لحظه زندگی کنید ، زندگی خوش امروز خود را به خاطر روز های بد گذشته و یا اتفاقاتی که ممکن است در آینده به وقوع بپیوندد خراب نکنید.

خوش بینی

در دنیای امروزی ، هر چقدر که به خصلت های بد و منفی دیگران فکر کنید ، رابطه تان ویران تر خواهد شد. مسلما متقاعد کردن افراد برای اعتماد به قانون جذب کائنات ، کار آسانی نخواهد بود. اگر اطرافیان شما به این موضوع بی علاقه هستند ، اصلا نگران نباشید ؛ چرا که پس از مدت کوتاهی ، با مشاهده ی پیشرفت شما ، به تبعیت از این قانون مشتاق خواهند شد.

بر طبق این روش ، هیچ اتفاق تلخ و ناگواری در رابطه ی شما با دیگران به وقوع نخواهد پیوست ، مگر اینکه از قبل ، آن را جذب کرده باشید. عدم اطمینان ، خیانت ، بهانه جویی و… همگی از نحوه ی تفکر غلط شما نشأت می گیرد. محمود جولایی در این باره می گوید: “شما ارتباطات خود را قبل از انتخاب جذب می کنید. شما افراد هم فرکانس و هم مدار خود را ملاقات می کنید. اگر ارتباطات خود را دوست ندارید ، کافی است فرکانس ذهن خود را تغییر دهید تا مدار شما تغییر کند”.

آخرین مرحله از قوانین جذب کائنات ، عدم پیگیری خبرهای ناخوشایند می باشد. عمدتا شما با دنبال کردن این دسته از اخبار ، بخشی از ذهن خود را به آن ها اختصاص می دهید ، پس اگر این اتفاق در سطح وسیع تری صورت بپذیرد ، شانس وقوع آن چند برابر خواهد شد. به معنایی دیگر قانون جذب ، قدرت تشخیص خوب یا بد بودن اتفاقی را ندارد و فقط جذب افکار ساطع کننده می شود.

در صورتی که خواستار زندگی آرام و بدون دغدغه هستید ، عاقلانه ترین کار ، کنار گذاشتن رسانه هایی مانند تلویزیون ، روزنامه ، رادیو و یا حتی سایت هایی است که خبر های گوناگون را منتشر می کنند.

نکته ی پایانی این که حداقل زمان برای دستیابی به نتایج قانون جذب کائنات ، بیست و یک روز تخمین زده شده است. در صورتی که شما بتوانید در این مدت ، تمامی نکات ذکر شده را رعایت کنید ، پس از موعد مقرر ، ذهن و فکر شما به این روال عادت کرده و به موفقیت خواهید رسید. استفاده از تابلوی کائنات نیز در این مسیر خالی از لطف نمی باشد.

برای این منظور کافی است تصویری از آرزو های خود را تهیه کرده و به شکل تابلو درآورید. در طی این مدت ، روزانه به تصاویر ثبت شده نگاه کرده و آن ها را در ذهن خود مجسم کنید. با گذشت زمان خواهید دید که بسیاری از گزینه های شما به واقعیت تبدیل شده و می توانید آرزو های دیگر را با آن ها تعویض کنید. برای آگاهی و رسیدن به موفقیت با استفاده از قانون جذب کائنات می توانید با مشاوران مرکز مشاوره خانوادهرایکو تماس بگیرید تا مشاوران ما در این زمینه شما عزیزان را راهنمایی کنند.

سوالات خود را در بخش نظرات با ما در میان بگذارید…

منبع : قانون جذب کائنات چیست؟ همه چیز درباره ی قانون جذب کائنات

دنیا قانون های خاص خودش را دارد یا بهتر بگوییم هر عملی ، عکس العملی دارد و شما هر چه به دیگران ببخشید همان را دریافت می کنید. از جمله این قوانین می توان به قانون جذب اشاره کرد ، طبق قانون جذب هر چیزی مشابه خودش را جذب می کند. پس اگر عشق بکارید ، عشق برداشت می کنید و اگر نفرت بکارید تنفر برداشت خواهید کرد. در جهانی که ما زندگی می کنیم همه چیز از انرژی بوجود آمده است و بر اساس قانون جذب انرژی های هم فرکانس همدیگر را جذب می کنند.

قانون جذب عشق چه می گوید

این قانون به ما می گوید که هر کس توانایی این را دارد که از احساسات مثبت و کلام خود استفاده کرده و ذهن نیمه هوشیار خود را تحت تاثیر قرار دهد و بر همین اساس عشق را به طرف خودش جذب کند. اگر می خواهید به فرد خاصی برسید باید بدانید که قانون جذب عشق می گوید به روی خودتان تمرکز کنید و احساسات و اندیشه ی خود را به سمت بهترین ها پرورش دهید تا به آنچه می خواهید برسید.

قانون جذب عشق

همانطور که گفتیم انسان هر چه که بکارد همان را درو خواهد کرد. تمام اعمال و رفتار ما به خودمان باز می گردد ، به اصطلاح هر چه از این دست بدهی با دست دیگر پس میگیری. مبنای قانون جذب عشق همین است ولی برای تحقق بخشیدن به آن باید روی سخن و احساس خود کار کنیم. در واقع عشق نیروی بسیار قدرتمندی در وجود هر انسان است، هستند کسانی که برای رسیدن به عشقشان از انجام هیچ کاری دریغ نمی کنند.

قانون جذب عشق و اعتماد به نفس

این که بقیه راجب شما چه فکری می کنند مهم نیست همیشه با خودتان بگویید من بهترین هستم. این که از کسی بخواهیم که ما را دوست داشته باشد اصلا درست نیست شما می توانید با اعتماد به نفس دیگران را به سمت خود جذب کنید. به خصوصیات خوب خودتان فکر کنید و باور کنید که لیاقت دوست داشته شدن را دارید. بر روی افکار مثبت تمرکز کنید ، خواهید دید که اطراف شما را عشق احاطه کرده است فقط کافی است دستان خود را باز کرده و آن را به آغوش بکشید. با تمرکز بر افکار مثبت امواج درونی شما نیز مثبت خواهد شد و در این شرایط آمادگی خواهید داشت که شخصی عاشق در زندگی تان حضور پیدا کند.

قانون جذب عشق و ارتباط آن با احساسات

احساسات ما در هر لحظه دارای اهمیت ویژه‌ای است، چون زندگی ما به احساسمان گره خورده و تاثیر مستقیم بر سرنوشتمان دارد. در واقع ما حس درونمان را با احساساتمان بروز می دهیم، وقتی خوشحالیم و احساس خوبی داریم خود به خود رفتارمان نیز خوب می شود پس جایی برای نگرانی نیست. زمانی که حال ما خوب است، افکار مثبت داریم. و به دیگران نیز عشق می ورزیم، و زمانی که عشق می بخشیم در حال استفاده از قانون جذب عشق هستیم.

از خطراتی که با عشق ورزیدن شما را تهدید می کند نترسید

وقتی کسی عاشق می شود خودش را دربست به عشق می سپارد و همین امر او را آسیب پذیر می کند ، این خاصیت عشق است و در عین حال بسیار ترسناک است. زیرا در این راه فرد باید صدماتی را متحمل بشود ، گاهی ترس از این صدمات باعث می شود که فرد نتواند به کسی که دوستش دارد نزدیک شود ، خود را با کمال میل تسلیم عشق کنید و نترسید.

اگر به عشق خود نرسیدید احساس شکست نکنید

وقتی فرد با همه ی تلاش نتواند به شخص دلخواهش برسد احساس خیلی بدی پیدا می کند و خلاصی از این حس آزار دهنده به این راحتی ها نیست و این سخت ترین بخش قانون جذب عشق است. گاهی احساس می کنید که می توانید با نبود طرف مقابل هم ادامه دهید از این رو راه را برای قانون جذب عشق باز می گذارید. طبق قانون جذب عشق تا وقتی که شما می ترسید که شخص مورد نظرتان را از دست بدهید ، ادامه ی این رابطه ی دونفره برایتان بسیار سخت تر می شود.

طبق قانون جذب عشق کاری را انجام دهید که خوشحالتان می کند

هر کار خوب و مثبتی که شما را سرحال و شاداب می کند را انجام دهید به عنوان مثال ، فیلم های شاد ببینید ، پیاده روی کنید و… زیرا وقتی خوشحال هستید حال خوبی خواهید داشت و اوقاتتان شیرین است همه دوست دارند در کنار افراد شاد و پرانرژی باشند و با آن ها وقت بگذرانند پس با این رویه بهتر و زودتر به شخص مورد علاقه ی خود می رسید. احساس خوب داشتن موثر ترین روش برای جذب چیزهایی است که طالب آن هستید.

حقایق بسیار جالب درباره قانون جذب عشق که باید بدانید

شکر گذار باشید

به خاطر داشته هایتان شکرگزار باشید و فکر و ذهن خود را مشغول چیزهایی که ندارید نکنید ، قانون جذب برای ازدواج به ما می‌گوید از زندگی لذت ببرید زیرا فقط یک بار زندگی می کنید ، اگر به طور مداوم به چیزهایی که ندارید فکر کنید هیچ وقت راه پیشرفت شما باز نخواهد شد که هیچ حتی ممکن است چیزهای با ارزش و از جمله عشق خود را از دست بدهید.

به تفاوت ها احترام بگذارید

گاهی دنیا همه چیز را به شما داده و درمقطعی خاص آدم هایی را سر راهتان قرار می دهد، در این شرایط شمایید که باید انتخاب کنید و بهترین را برگزینید. هنر واقعی این است که طرف مقابل را با تضاد ها یی که با شما دارد و عیب هایش قبول کنید و آنچه را می پسندید در او جستجو کنید ، راز قانون جذب عشق همین است که هر برچسبی که به دیگران بزنید همان را وارد زندگی خودتان می کنید ، پس هر آنچه را دوست دارید در دیگران جستجو کنید و از صمیم قلبتان به آن ها جواب مثبت بدهید.

به روی افکار مثبت تمرکز کنید

طبق قانون جذب عشق هر روز زمانی را برای تمرکز بروی افکار مثبت و اهدافتان تمرکز کنید، ذهن خود را تقویت کنید ، افکار منفی را از ذهنتان بیرون کنید ، بگذارید کائنات فرکانس های مثبت به سوی شما بفرستند و از این طریق راه گشای شما باشد و مسیر رسیدن به فرد مورد علاقه تان را برای شما باز کند.

کائنات بسیار سخاوتمند است

قانون جذب عشق می گوید که کائنات بخشنده است و هر چیزی که می خواهید را به شما خواهد داد فرقی هم نمی کند که آن چیز خوب باشد یا بد پس اجازه دهید که ذهنتان برای دریافت خوبی ها آماده باشد ، با تمام قدرت به سمت عشق بروید تا کائنات آن را به بهترین وجه به سوی شما روانه کنند. شما می توانید جهت راهنمایی و مشاوره درباره ی قانون جذب برای ازدواج با مشاوره خانواده – رایکو از طریق تلفن تماس برقرار کنید تا مشاورین این مرکز در این مورد خاص شما را راهنمایی کنند.

حرف آخر

همیشه چیزهای مثبت از کائنات درخواست کنید ، از عبارات تاکیدی مانند ” مهر خداوندی درون من جاریست و این مهر مرا شکست ناپذیر می کند ” و یا ” من همه را دوست دارم و عشق خود را به همه می بخشم ” و… . برای جذب هر چه بیشتر عشق استفاده کنید. همیشه ودر همه حال سرشار از امیدواری باشید. نگران حضور کی و کجای عشق زندگیتان نباشید زیرا وقتش که برسد خودش می آید.مهم ترین کار این است که در ابتدا عاشق خودتان باشید.

سوالات خود را در بخش نظرات با ما در میان بگذارید…

منبع : حقایق بسیار جالب درباره قانون جذب عشق که باید بدانید

ازدواج یکی از مهم ترین مراحل زندگی هر دختر و پسری است. فکر کردن به این مرحله با بلوغ فرد شروع می شود و همواره نوعی اضطراب همراه با امید را برای او پدید می آورد. اگر انتخاب درستی برای زندگی آینده خود داشته باشید به خوشبختی دست خواهید یافت و بسیاری از مشکلات بزرگ مانند طلاق و جدایی و مشاجرات طولانی مدت و آزاردهنده را تجربه نخواهید کرد. پس سعی کنید تا عقل و احساس خود را همزمان به کار بگیرید تا پا در یک زندگی ایده آل بگذارید.

نکات زیادی وجود دارد که قبل از اردواج باید به آن ها توجه کنید تا بتوانید بهترین انتخاب ممکن را داشته باشید و به آن چه که لایقش هستید ، برسید. در ادامه این مطلب 15 نکته اساسی و مهم را که نیاز است پیش از شروع زندگی مشترک تان مد نظر قرار دهید، معرفی می کنیم و امیدواریم تا با استفاده از آن ها تصمیم بهتری را بگیرید.

15 نکته مهم و اساسی که باید پیش از ازدواج بدانید

طرز تفکر شما زمان ازدواج را مشخص می کند

این که شخصی به دوران بلوغ رسیده و یا در شرف سن 25 سالگی یا هر سن دیگری است ، دلیلی برای شروع یک زندگی مشترک نخواهد بود. البته سن و بلوغ از اهمیت زیادی برخوردار است اما کافی نیست.

هر دختر یا پسری برای ازدواج باید به تفکر مثبتی برسد و بداند که دقیقا از زندگی آینده خود چه می خواهد. در واقع این آمادگی روحی و جسمی است که به عنوان شرط کافی و لازم شناخته می شود.

معیارهایتان را برای زندگی مشترک تعیین کنید

باید بدانید که هدف اصلیتان برای زندگی مشترک چیست. فراموش نکنید که شما در ایده آل ترین حالت باید تا آخر عمر در کنار یکدیگر زندگی کنید. پس سعی کنید تا هدف مناسبی برای خود تعریف کنید. ترس از تنهایی ، داشتن فرزند و یا کم نیاوردن جلوی اقوام اهداف مناسبی برای تشکیل یک زندگی مشترک نیست.باید طرف مقابل را به خوبی بشناسید و او را با معیارهایی که از قبل در نظر داشته اید مقایسه کنید.

15 نکته بسیار مهم که باید قبل از ازدواج بدانید

سطح تحصیلات ، شغل ، میزان درآمد ، سن و اختلاف سنی او با شما ، روابط کاری ، نحوه پوشش و انتخاب لباس ، هنرها و توانایی ها ، هدف او برای چند سال آینده ، طریقه رفتار و اخلاق او با همکاران ، دوستان ، خانواده ، نظر او در مورد دین ، میزان اعتقادات و توقعات او نسبت به مسائل دینی ، خصوصیات جسمی شامل چهره ، قد و …، شغل اعضای خانواده و بسیاری از موارد دیگر می تواند به عنوان معیارهای شما برای انتخاب همسر آینده تان در نظر گرفته شوند.

نظر اطرافیان همسرتان بسیار مهم است

دوستان، آشنایان و مخصوصا عروس ها و دامادهای خانواده بهترین افرادی هستند که می توانند شما را در شناخت شخص مقابل تان یاری دهند. عروس و داماد یک خانواده طعم زندگی و ارتباط با آن ها را چشیده است و مطمئنا بیشتر از شما با طرف مقابل تان برخورد داشته اند. اخلاق و طرز رفتار او را می شناسند و از نحوه ارتباط او با دیگران اطلاع دارند.

از سوی دیگر سعی کنید تا رفتار طرف مقابلتان با خانواده اش را زیر نظر داشته باشید. کسی که به خانواده خود احترام نگذارد ، تندخو باشد یا به آن ها اهمیت ندهد ، بعد از گذشت مدتی با شما و خانواده تان هم همان طور برخورد خواهد کرد. پس به راحتی از کنار این موضوع عبور نکنید.

مشورت با دیگران را فراموش نکنید

انجام مشاوره ازدواج امری ضروری و کمک کننده است. هر چند که اعضای خانواده تان می توانند بهترین مشاور شما باشند. خانواده شما ، با اخلاق و روحیات شما آشنا هستند و بهتر از هر کسی می توانند به شما در پیدا کردن یک شریک زندگی خوب کمک کنند. به خصوص این که ممکن است شما در حین آشنایی با یک نفر چنان مجذوب او شوید که متوجه رفتارهای ناشایست یا مشکلات اخلاقیش نشوید و یا حتی او را به عنوان یک فرد رک و یا با نمک بشناسید.

اما اطرافیان شما تحت تاثیر احساساتشان قرار نگرفته اند و درگیر یک عشق آتشین نیستند. آن ها می توانند قضاوت خوبی در مورد رابطه شما و این که آیا این فرد مناسب شماست یا خیر داشته باشند. پس از آن ها بخواهید تا نظرشان را بیان کنند.

تناسب مالی را جدی بگیرید

درجامعه امروز مشکلات مالی و فرهنگی دلیل بسیاری از طلاق ها و نتیجه عدم توجه به این مسائل پیش از ازدواج است. سطح درآمد هر دو خانواده باید با هم متناسب باشد. فرض کنید درآمد خانواده دختر به حدی است که او تا به حال  هیچ کمبودی را حس نکرده و برای داشتن هیچ چیزی انتظاری نکشیده است. چنین دختری به سختی می تواند خود را با شرایط پسری که از نظر مالی در سطح بالایی قرار ندارد ، وفق دهد. نه این که این کار غیر ممکن است اما باید آستانه تحمل هر دو طرف سنجیده شود.

از اعتقادات یک دیگر با خبر شوید

اعتقادات یک فرد ، اخلاق ، رفتار و طرز تفکر او را تحت تاثیر قرار می دهد. پیش از ازدواج در مورد اعتقادات یکدیگر اطلاعاتی به دست آورید. برای این کار می توانید سوالاتی را مانند این موارد بپرسید:

• نظر شما در مورد حجاب و نوع پوشش چیست؟
• آیا حاضر به شرکت در مهمانی های مختلط هستید؟
• با ارتباط دوستانه من با عموزاده ها و … هایم مشکلی ندارید؟

نظر طرف مقابل را در مورد خرج کردن و پس انداز بدانید

شرایط زندگی سخت ، زوج ها را با مشکلات متعددی رو به رو می کند و آن ها را نیازمند پس انداز برای بهبود این شرایط می نماید. بهتر است پیش از ازدواج نظر طرف مقابل را در مورد پس انداز پول و نحوه خرج کردن درآمد ، جویا شوید. شاید همسر شما علاقه داشته باشد تا تمام مایحتاج یک ماه را بدون کم و کاست تهیه کند و توقع داشته باشد که تمام خواسته هایش برآورده شود. بنابراین بهتر است تا در ابتدا نظر او را جویا شده و توقعات او را با شرایط موجود مقایسه کنید.

به خودشناسی برسید و علایق و خط قرمزهایتان را بشناسید

اخلاق خود را تجزیه و تحلیل کنید. از خودتان بپرسید که من در مقابل مشکلات چه رفتاری از خود بروز می دهم و آیا این رفتار برای اطرافیانم قابل تحمل است یا خیر؟ تا چه حد عصبی یا ناراحت می شوم؟ چه خصوصیات اخلاقی مثبت یا منفی در من وجود دارد؟ وقوع چه اتفاقاتی مرا آزار می دهد و تحمل قرارگیری در چه موقعیت هایی را ندارم؟

برای رسیدن به این خودشناسی ، نظر خانواده و دوستان خود را جویا شوید. با این کار به سوالات طرف مقابلتان بهتر پاسخ می دهید و می توانید رفتار خود را اصلاح کرده با معیارهای او مقایسه نموده و به نتیجه مطلوبی برسید.

چه رفتارهایی شما یا همسرتان را آزار می دهد؟

از طرف مقابلتان بخواهید تا رفتارهایی که او را آزار می دهند را نام ببرد و خودتان هم همین کار را انجام دهید. ممکن است یکی از شما از مسائلی مانند وسواسی بودن ، ماموریت های شغلی غیر قابل پیش بینی و موارد مشابه این ها رنج ببرید. پس باید این موارد را پیش از ازدواج عنوان کنید تا طرف مقابلتان بتواند تصمیم بهتری بگیرد.

توقعات و شرایط خود را به طرف مقابل بگویید و نظرش را بخواهید

بسیاری از شرایط مانند ادامه تحصیل ، اشتغال ، مسافرات های کاری و … را باید پیش از ازدواج مطرح نمود و همسر خود را نسبت به آن ها آگاه کرد. علاوه بر این شاید شما دوست داشته باشید تا اواخر هر هفته را در مهمانی دوستانه یا با خانواده پدری خود بگذرانید ، شاید انتظار داشته باشید تا همسرتان با گردش مجردی شما در روزهای جمعه موافقت کند. پس باید توقعات خود را مطرح کنید و نظر طرف مقابل را در مورد آن ها بپرسید.

دلیل این که طرف مقابل ، شما را انتخاب کرده جویا شوید

این که طرف مقابل به چه علت شما را برای ازدواج انتخاب کرده به خودشناسی شما و شناخت دیدگاه او نسبت به شما کمک می کند. اگر دیدگاه غلطی در مورد شما داشته باشد و یا سوء تفاهمی در مورد شما برایش پیش آمده باشد در این مرحله قابل شناسایی است. به عنوان مثال فرض کنید که یک دختر همیشه از پوشش چادر استفاده نمی کند اما بنا بر ضوابط دانشگاه یا محیط کار چادر پوشیده و طرف مقابل تصور کند که او به این کار علاقه مند است.

15 نکته بسیار مهم که باید قبل از ازدواج بدانید

با امید به تغییر دادن یکدیگر ازدواج نکنید

سعی کنید تا پیش از ادواج کسی را انتخاب کنید که کمترین فاصله را با فرد ایده آل شما دارد. تغییر در ذات و منش افراد آن هم بعد از حداقل بیست و چند سال ، کاری غیرممکن است. به یاد داشته باشید که همسر شما تحت تاثیر محیط پیرامون ، خانواده و اطرافیان و شرایط زندگی و سطح تربیت خانوادگی اش بزرگ شده و تاثیر شما در تغییر رفتار و افکار او بسیار کم است. پس به امید این که بعدها او را تغییر می دهید و یا خود را الگویی برای رفتار او می کنید ، تن به ازدواج ندهید.

جزئیات گذشته تان را تعریف نکنید

با بیان مسائل غیرضروری از زندگی گذشته و روابطتان ، طرف مقابل را حساس نکنید. البته همسر آینده شما باید در مورد زندگی ناموفق شما و یا طلاق و دلیل آن اطلاعاتی داشته باشد و شما باید پیش از ازدواج و در همان جلسات ابتدای آشنایی تان این موارد را به او بگویید. منظور ما بیان جزئیاتی است که مربوط به گذشته بوده و اصلا تاثیری در زندگی آینده تان ندارند. بهتر است تا حد امکان از روابط عاطفی خود و آشنایی هایی که حتی با اطلاع خانواده و در چارچوب عرف و شرع بوده ، حرفی نزنید.

بیان این مسائل ممکن است دید همسرتان را نسبت به شما عوض کند. او را بدبین و شکاک نماید و یا حتی منجر به این شود که تصور کند شما او را با موارد قبلی مقایسه می نمایید.

خودتان را محدود نکنید

علایقتان را کنار نگذارید. پیش از ازدواج به این فکر نکنید که من می توانم از آن چه که به آن علاقه دارم دست بکشم و عشق من ارزش از دست دادن آرزوهایم را دارد و … .

چنین افکاری آینده شما و همسرتان را خراب خواهد کرد. این نکته را در نظر بگیرید که اگر رابطه تان طی چند سال آینده عادی شود ، چه خواهد شد؟ آیا شما حسرت از دست دادن موقعیت ها و نرسیدن به آرزوهایتان را نمی خورید؟ اگر دوست دارید تحصیل کنید ، موسیقی کار کنید یا به شهرهای مختلف سفر کنید و یک کتاب از تجربیات خود بنویسید ، بهتر است تا آن را پیش از ازدواج مطرح کنید و هیچ وقت از آن ها دور نشوید. چون در غیر این صورت ممکن است پشیمان شده و حتی به بیماری هایی مانند افسردگی مبتلا شوید.

شرایط جسمی و جنسی یکدیگر را در نظر بگیرید

این حق همسر آینده شماست تا در مورد مشکلات جسمی یا بیماری که از آن رنج می برید ، مطلع باشد.هیچ چیز بهتر از صداقت نیست و مطمئن باشید که با حفظ آن زندگی با دوام و شادتری خواهید داشت. هر دو طرف باید در مورد شرایط جسمی و جنسی یکدیگر به توافق برسند. اگر قرار است زندگی آینده یک زوج به دلیل چنین مشکلاتی که به سادگی هم آشکار می شوند ، به جدایی برسد ، پس بهتر است که این اتفاق پیش از ازدواج رخ دهد تا هر دو طرف آسیب کمتری ببینند. یک مشاوره زناشویی نیز می تواند در این زمینه به شما کمک کند. برای راهنمایی لازم در این زمینه می توانید با مشاوران تخصصی مرکز مشاوره خانوادهرایکو در تماس باشید.

اگر می دانید که شخص مقابل دارای نقص عضو است و یا از یک بیماری خاص رنج می برد، از سر دلسوزی و ترحم با او ازدواج نکنید. زیرا این کار شما در آینده هم او و هم خودتان را آزار خواهد داد و مانع از لذت بردن شما از زندگی می شود.

سوالات خود را در بخش نظرات با ما در میان بگذارید…

منبع : 15 نکته بسیار مهم که باید قبل از ازدواج بدانید

خودشناسی واژه ای است که شاید برای اغلب افراد معنی جامع و روشنی نداشته باشد و البته آگاهی در این زمینه می تواند برای اکثر افراد جذاب باشد. در حالت کلی خودشناسی به معنی شناختن استعداد ها و اسرار درون انسان است . ولی در مباحث تخصصی می تواند تعاریف مختلفی داشته باشد. می توان گفت کهخودشناسی گامی بنیادین برای اصلاح نفس و پرورش دادن صفات والای انسانی و به کمال رسیدن است. با خودشناسی می توان به شناخت غایت وجودی انسان رسید .

خود شناسی چیست؟

هر انسانی استعدادها و توانایی های بسیاری دارد که خداوند به او هدیه کرده است ، حال این توانایی ها هم می تواند در ابعاد معنوی باشد هم توانمندی های جسمی ، از این رو وقتی کسی در صدد تعالی و به کمال رساندن وجود خود در همه ی زمینه ها و ابعاد باشد ، مهم ترین و اولین کاری که باید انجام دهد شناختن همین استعداد ها و توانایی های نهفته است. شاید با خودتان بگویید خودشناسی چه لزومی دارد!! لازم است بدانید که برای رسیدن به سطحی از آرامش و خوشبختی در زندگی خودشناسی امری ضروری است.

خودشناسی چیست | 10 تکنیک ساده و عملی برای شناخت بهتر خودمان

اگر بخواهید به خودشناسی دست پیدا کنید در ابتدا باید استعداد های درونی خود را کشف کنید ، به عنوان مثال فرض کنید که متوجه می شوید از نظر بدنی دارای توانایی های ویژه‌ای نسبت به سایرین هستید پس سعی می کنید با ورزشی متناسب با قدرت بدنی و شرایط ، جسم خود را پرورش داده و به کمال برسانید یا این که متوجه می شوید که در یک زمینه ی علمی مانند ریاضی ، قابلیت پیشرفت دارید ، در همین زمینه شروع به پیشرفت  و یادگیری می کنید و این پیش درآمدی است در امر خود شناسی.

10 تکنیک ساده و عملی برای شناخت بهتر خودمان

با خود واقعیتان روبرو شوید

گاهی برای رسیدن به خود واقعی و شناخت درون خود باید از موانعی هر چند سخت عبور کرد. “40 سالم بود که برای ثبت نام همراه دخترم به دانشگاه رفته بودم اونجا بود که متوجه شدم چقدر به ادامه تحصیل علاقه دارم ، البته سال ها به این موضوع فکر کرده بودم ولی از تغییر و روبرو شدن با چیزی که دوست داشتم می ترسیدم ، ولی همیشه ندایی از درون به من می گفت که می توانم ، شاید از نظر دیگران کار غیر عادی به نظر می رسید ولی من به ندای درونم گوش دادم ، تصمیم گرفتم و انجامش دادم و این سکوی پرتابی بود برای خودشناسی و رسیدن به حس زیبای خوشبختی.”

بازخوردهای دیگران را نسبت به خودتان بررسی کنید

کسانی که از بیرون شما را مورد بررسی قرار می دهند شما را بهتر شناخته و دیدگاهشان نسبت به شما واقعی تر است پس برای خودشناسی از اطرافیانتان که صریح و بی قصد و قرض در مورد شما نظر می دهند سوالاتی بپرسید و ببینید بازخورد آن چیست. معمولاً کسی که به طور مداوم اشتباهی را تکرار می کند خودش متوجه این مورد نیست ولی اگر کسی از بیرون او را متوجه این امر کند برایش بسیار سودمند خواهد بود و این گونه می تواند جلوی اشتباهات بعدی را بگیرد.

خودشناسی با استفاده از یوگا و مدیتیشن

می دانید که تمرینات یوگا بیشتر روی مراقبه و خودشناسی متمرکز هستند ، انجام تمرینات سخت یوگا به شما می آموزد که برای خودشناسی در ابتدا باید درون خود را از غرور ، نفرت و خشم پاک کنید ، به دنبال توجه و تایید دیگران نباشید ، هرگز اجازه ندهید هیچ کس زندگیتان را آلوده کند. برای لحظاتی چشمان خود را ببندید و روی تنفس و دم و باز دم خود تمرکز کنید ، سعی کنید از تمام مشغله های ذهنی رها شده و صدای قلبتان را بشنوید ، خالص و زلال شوید و روی شناخت خود تمرکز کنید.

علاقه مندی هایتان را بشناسید

شما می توانید علاقه مندی های خود را روی یک تکه کاغذ بنویسید ، بخشی از اوقات زندگی خود را صرف پرداختن به این علاقه مندی ها کنید با این کار هم به افکار خود نظم می دهید ، هم اهدافتان را روشن تر و دقیق دنبال خواهید کرد ، در واقع همین علاقه مندی ها و آرزوها هستند که راه را برای پیشرفت شما به سمت آینده هموار می کنند. وقتی که شما به امور مورد علاقه خود می پردازید با وارد کردن حجم زیادی از انرژی مثبت به زندگیتان برای ادامه انگیزه ی قوی تری خواهید داشت و استرس و اضطراب را نیز از خود دور می کنید.

ببخشید و رها باشید

احتمالاً برای شما هم پیش آمده است که از کسی رنجیده باشید و یا اینکه شخصی با کارهایش شما را نسبت به خودش بی اعتماد کرده باشد ، در صورت این که شما از دست آن شخص خاص ناراحت باشید امری طبیعی است ولی هرگز اجازه ندهید این ناراحتی و دلخوری مدت زمان طولانی در دل شما جا خوش کند زیرا کینه و ناراحتی قلب انسان را سیاه می کند و مانع لذت بردن شما از زیبایی های زندگی می شود.پس برای قرار گرفتن در مسیر خودشناسی ابتدا باید خود را از زندان کینه ها آزاد کرد.

خودشناسی چیست | 10 تکنیک ساده و عملی برای شناخت بهتر خودمان

مسئولیت پذیر باشید

معمولاً افرادی که حس مسئولیت پذیری ضعیفی دارند به ناچار افسار زندگی خود را به دست دیگران می سپارند و اجازه می دهند که بقیه برای آن ها تصمیم بگیرند و خود را برده ی آن ها می کنند ، یکی از فاکتورهای خود شناسی تقویت حس مسئولیت پذیری است ، شما باید خودتان را مسئول اشتباهات خود دانسته و سعی کنید درصد خطاهایتان را هر چه بیشتر کاهش دهید ، اینکه خودتان سکان دار زندگی تان باشید شاید کار آسانی نباشد ولی می توان با کوشش و پشتکار موانع را از سر راه برداشت و به این مهم دست پیدا کرد . برای آشنایی بیشتر با حس مسئولیت پذیری در حیطه ی خودشناسی با مرکز مشاوره خانواده رایکو  از طریق تلفن ثابت تماس حاصل کنید و از راهنمایی های مفید و کارآمد مشاورین این مرکز در این زمینه کمک بگیرید.

جسم خود را بهتر بشناسید

اغلب افراد تا وقتی جوان و کم سن و سال تر هستند زیاد به فکر سلامتی خود نیستند زیرا فکر می کنند که تا ابد سالم و جوان می مانند ، در واقع این تصور را دارند که بدن خود را کاملاً می شناسند. ولی این طور نیست و در واقع یکی از مراحل خودشناسی همین مورد است ، یعنی شناخت بدن خود. مثلاً وقتی قرار است کاری فراتر از قدرت بدنی خود انجام دهید با شناختی که از بدنتان دارید خواهید گفت که این کار از عهده ی من بر نمی آید یا بدن من قدرت این کار را ندارد. پس برای رسیدن به خودشناسی با دقت بیشتری به بدن خود بنگرید.

حرف آخر

اگر مایل هستید که به خودشناسی برسید ، در مورد هر کاری که انجام می دهید خوب فکر کنید ، خودتان را در موقعیت های مختلف به چالش بکشید و این گونه اشتباهاتتان را به حداقل برسانید. البته فراموش نکنید که رسیدن به شناخت خود و خود شناسی اصلاً کار راحتی نیست پس همیشه و در همه حال برای یادگیری بیشتر وقت بگذارید و بدانید که تقریبا هیچ کس خودش را به طور کامل نمی شناسد ، مگر با تلاش بی وقفه و سخت.

سوالات خود را در بخش نظرات با ما در میان بگذارید…

منبع : خودشناسی چیست | 10 تکنیک ساده و عملی برای شناخت بهتر خودمان

مطالعه کتاب های روانشناسی و به خصوص آن دسته از کتاب هایی که به موضوع خودشناسی و شناخت شخصیت خود می پردازند ، دریچه تازه ای از زندگی را به روی ما باز می کند. به عقیده بسیاری از روانشناسان ، انسان تا زمانی که از درون با مشکلی در ستیز نباشد ، به وسیله مشکلات بیرونی هم دچار آسیب و شکست نخواهد شد.

خودشناسی باعث می شود تا ما با شخصیت و منش خود و آن چه که دیگران در مورد ما در می یابند ، آشنا شویم. با این کار می توانیم نقاط ضعف و قوت خود در برقراری ارتباط با دیگران و همچنین ریشه مشکلات روانی مان را شناسایی کنیم. به علاوه این که می توانیم خلاقیت و مهارت های خود را کشف کرده و پرورش دهیم. حتی می توانیم این شخصیت را به شکلی که واقعا از خود انتظار داریم ، بسازیم.

کتاب های روانشناسی معمولا توسط افرادی نوشته شده اند که به ماهیت شخصیت و روش های صحیح خودشناسی پی برده اند. بنابراین ما نیز می توانیم با تکیه بر آگاهی و تجربه آن ها خودسازی را به عنوان یک مهارت مهم در پیش بگیریم. در ادامه این مقاله 10 کتاب خودشناسی برتر به شما معرفی می گردد.

کتاب های برتر در زمینه خودشناسی

1- کتاب نمی‌گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد

در طول زندگی افراد زیادی بر سر راه ما قرار می گیرند که باید با آن ها در تعامل باشیم. از خانواده و خویشاوندان گرفته تا دوستان ، همکاران و مدیران هر کدام نقشی را در زندگی ما ایفا می کنند و رفتار و گفتارشان ممکن است بر روی اعصاب ما تاثیر زیادی بگذارد. آلبرت الیس ، آرتور لانگ در کتاب خود روش هایی را برای کنترل عصبانیت و درمان پرخاشگری معرفی می کنند. شناخت باورهای نادرستی که باعث می شوند تا ما به دیگران اجازه دهیم اعصابمان را به هم بریزند و راهکارهایی برای رفع این باورها ، به تغییر شرایط زندگی ما کمک می کند.

2- کتاب هنر و علم خودشناسی

یادگیری در مورد خود و آن چه که شخصیت ما را شکل داده ، موجب می شود که بتوانیم منشا رفتار و عکس العمل های خود را بشناسیم. بدانیم که چه عواملی بر ایجاد موقعیت هایی که در آن ها قرار می گیریم موثر هستند و این عوامل تا چه حد به خودمان بستگی دارند. نویسنده این کتاب خودشناسی پیتر هالینز ، در مورد تیپ های شخصیتی و نظریه روانشناسان مختلف مطالبی را مطرح کرده است.

در بخشی دیگر نیز تاثیر ترتیب تولد فرزندان در رشد شخصیت آن ها را مورد بحث قرار داده است. بر این اساس فرزندان اول معمولا سخت کوش تر هستند. چرا که الگویی برای سایر فرزندان محسوب می شوند. از طرفی فرزندان کوچک تر به دلیل تحمل فشار کمتر از سوی والدین ، آزادی عمل بیشتری دارند.

3- کتاب آزمون خودشناسی بانوان

جی شینودا بولن نویسنده این کتاب ، بانوان را مخاطب خود قرار داده است تا به آن ها راه شناخت احساسات درونی و غریزیشان را بیاموزد. این کار به آن ها کمک خواهد کرد تا بتوانند احساسات خود را تحت کنترل درآورند ، رازهای شخصیتی خود و سایر بانوان را بشناسند و توانمندی های غریزی ، عواطف و استعدادهای خود را پرورش دهند.

معرفی 10 کتاب برتر در زمینه خودشناسی

در این تست خصوصیات درونی بانوان با الگوهایی مقایسه می شود که در صورت ضعف در این خصوصیات ، فرد باید از این الگوها که به آن ها آرکی تایپ می گویند ، تقلید نموده و توانمندی های خود را تقویت کنند.

4- کتاب خودشناسی با روش یونگ

کارل گوستاو یونگ روانشناس بزرگ ، نظریه هایی جالب توجه را در مورد خودشناسی ارائه داده است و مایکل دانیلز نویسنده کتاب خودشناسی با روش یونگ ، تکنیک هایی را با توجه به این نظریات معرفی نموده است. این تکنیک ها به شما کمک خواهد کرد تا بتوانید خودِ درونیتان و همچنین شخصیت شما که از بیرون مشاهده می شود را بهتر بشناسید. علاوه بر این ، تیپ های شخصیتی خاص ، شخصیت درون گراو شخصیت برون گرا و همچنین ویژگی های هر کدام از آن ها در این کتاب مورد بحث قرار می گیرد.

5- کتاب ارزش خود را بدانید

آن چه که در این کتاب می خوانید نوشته جول اوستین یک واعظ ، نویسنده و کشیش ارشد است که اعتقاد دارد ، هر شخص باید خود را در اولویت قرار دهد تا به موقعیت بهتری برسد. در این کتاب آمده است که ارزشمند دانستن خود ، تاثیر زیادی بر زندگی انسان خواهد گذاشت. ارزش درونی یک فرد نه به دارایی های او وابسته است و نه به اشتباهاتش. دارایی ها ثروت فرد را نشان می دهند و اشتباهات هم تنها کارهایی هستند که او انجام داده است و به هیچ وجه نشان دهنده شخصیتش نیست.

این کتاب خودشناسی به شما نشان می دهد که ارزشمند دانستن خود چگونه بر زندگیتان تاثیر گذاشته و شما را به موفقیت می رساند.

6- کتاب معروف کیمیاگر

اگر کسی تا به حال کتاب کیمیاگر را نخواهنده باشد ، به احتمال زیاد نام آن را شنیده است. کتابی به قلم پائولو کوئیلو که داستانی الهام بخش را از خودشناسی و تاثیر آن در تحقق آرزوها ، روایت می کند. شخصیت اصلی این داستان پسری است اهل جنوب اسپانیا که به کار چوپانی مشغول است و برای پیدا کردن یک قطعه جواهر سفر می کند. اما در این سفر به حقایقی پی می برد و با شناخت خود و حالات درونی اش به دنبال رویاهای خود می رود.

7- کتاب خودت باش دختر

ریچل هالیس در این کتاب پیام های امیدبخش و مهمی را برای افزایش اعتماد به نفس می دهد. کتابی که در سال 2018 رکورد فروش آمازون و نیویورک تایمز را به خود اختصاص داده است. داستان های خنده دار ، غم انگیز ، تاملی و عجیب این کتاب همگی یک حقیقت را بیان می کنند و آن وابسته بودن همه چیز به خود انسان است. این ما هستیم که پای شادی را به زندگیمان باز می کنیم و خودمان مسئول احساس رضایت از زندگی و اتفاقاتی هستیم که بر ما تاثیر می گذارند. باید تلاش کنیم تا باورهای غلطی که به ما تلقین شده اند را دور بریزیم و قبول کنیم که وظیفه مان تبدیل شدن به کسی است که آرزویش را داریم.

8-کتاب زندگی تان را با افکار خودتان خلق کنید

دکتر وین دایر در این کتاب خودشناسی به مباحثی در مورد مواظبت از افکار ، قدرت آن ها ، تصورات ذهنی و چند بعدی انسان و … می پردازد. علاوه بر این ، شما را برای رسیدن به اهدافتان در حین یک زندگی آرام تر راهنمایی می کند. به اعتقاد او هر آن چه که انسان در طول زندگی خود تجربه می کند ، حاصل از افکارخودش است. پس شناخت این افکار و تمرکز بر بهتر ساختن آن ها  و همچنین دوری از وسواس فکری باعث می شود که شما به تجربیات فوق العاده ای دست یابید.

معرفی 10 کتاب برتر در زمینه خودشناسی

9- کتاب تخت خوابت را مرتب کن

نویسنده این کتاب 10 فصلی ، ژنرال بازنشسته نیروی دریایی آمریکا با نام ویلیام اچ مک ریون است که در هر فصل اصول تربیتی این یگان را روایت می کند. این اصول به گونه ای بیان شده اند که می توانند تاثیر شگرفی بر رفتار فردی و اجتماعی شما بگذارد. با خواندن این کتاب در می یابید که هر چیز کوچکی در اطراف ما و هر کار کم اهمیتی مانند مرتب کردن تختخواب در ابتدای روز می تواند رضایت درونیمان را افزایش دهد. در واقع هر کسی که می خواهد جهان را تغییر دهد باید از خودش شروع کند.

10- کتاب خودت را به فنا نده: کمتر فکر کن و دل به زندگی بده

همه ما در طول زندگی استرس شدید و تنش هایی را تجربه می کنیم که البته در اکثر موارد خودمان آن ها را ایجاد می نماییم. در طول روز افکار زیادی به سراغ ما می آیند و جنگی را درون خود احساس می کنیم یا شاید صدایی را بشنویم که به ما می گوید تو به هیچ دردی نمی خوری. در این زمان ممکن است این خودگویی ها را باور کنیم و در مقابل آن ها تسلیم شویم.

در کتاب خودشناسی گری جان بیشاپ جملاتی از فلاسفه و نکته های علمی بسیاری بیان شده است که باید آن ها را در خودتان بیابید. با این کار به دانشی در مورد خود دست خواهید یافت که به شما کمک می کند تا از این خودگویی ها به نفع خودتان استفاده کنید و به مقابله با استرس خود بپردازید.

سوالات خود را در بخش نظرات با ما در میان بگذارید…

منبع : معرفی 10 کتاب برتر در زمینه خودشناسی